【12M+】秋冬防咳嗽，不能没有它！ | 视频

一到秋冬，宝宝经常会咳嗽，秋梨膏的食谱也变火了，但网上秋梨膏的方子非常多，加入的中药食材也是五花八门，而且那么多的药材可能并不适合宝宝。所以今天给大家分享一道天然、无药材添加的自制秋梨膏。

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　下面是图文版　

1、红枣去核后切片

2、生姜切丝

3、罗汉果切块

4、雪梨去皮去核后切块

5、雪梨放入辅食机中搅打

PS：量较多，可分多次进行

6、将雪梨泥、红枣片、罗汉果、生姜丝及冰糖一起放入锅中，搅拌均匀，大火煮开

7、转小火煮30分钟

PS：每隔10分钟要搅拌一次

8、用筛网滤去料渣

9、滤汁继续用小火熬制

10、转中火收汁

11、熬制完成后，装入密封罐中即可

PS：放凉后密封冷藏，7天内吃完

微蕲提醒：

秋梨膏所含成分多是为防润燥护阴之品，对于阴虚肺热之燥咳，特别有效。然而，咳嗽有诸多证型，比如风寒咳、风热咳、痰饮咳、肝火咳等，一定要辩证再食用哦。

针对久咳不愈的宝宝可以在制作秋梨膏时加入极少量川贝粉。川贝粉价格比较贵，建议去老字号的药店购买，制作时要在滤去料渣后再加入汤中熬煮。

此外，中医认为秋梨膏性凉，故脾胃虚寒、手脚发凉、大便溏泻的人最好少吃或不吃。

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