调理肠道不只有益生菌啦!试一试 按这里比吃益生菌还管用!

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小儿推拿调理肠道

排便正常消化好

推拿作用

     

很多小孩不爱吃蔬菜,爱挑食,一些宠溺小朋友的家长又不知道引导,放任其偏食的习惯,长期易造成小儿肠胃蠕动缓慢,消化不良,引起便秘。为了改善这种情况,家长一方面应正当指引孩子们的饮食习惯,一方面可以运用推拿疗法为小孩调理肠道。

调理肠道拿图解步骤

step1:揉按乳根

用食指、中指两指指端点按在乳根穴上,以顺时针的方向按,力度适中。

时间:1~2分钟

频率:150~200次/分钟

step2:摩神阙

将手掌放在神阙穴上,手掌不要紧贴皮肤,在皮肤表面做顺时针回旋性的摩动。

时间:1~2分钟

频率:150-200次/分钟

step3:摩气海

将手掌放在气海穴上,在皮肤表面做顺时针回旋性的摩动,力度适中,手法连贯。

时间:1~2分钟

频率:150~200次/分钟

注意事项

PS: 给患儿添加辅食要特别注意,首先一定要遵循原则,由多至少,由单调到多种,由稀到稠,变换食用,添加的辅食最好是容易消化,不吃生、冷、辛辣等刺激性食物,平时多注意去户外运动,也可以给宝宝适当吃一点益生菌来调节肠道。

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