易感儿童保健推拿法:
开天门200次
天门穴又名攒竹,位于两眉中(印堂)至前发际成一直线
两拇指交替自印堂向上直推至前发际线,称“推攒竹”或称“开天门”。
推坎宫200次
坎宫位于自眉头起沿眉向眉梢成一直线。
用两拇指桡侧自眉心向眉梢分推24次
运太阳2分钟
眼角和眉角连线交点向后一指宽有一个凹陷处,这便是太阳穴。
用两大拇指或者食指中指并拢推运该穴24次。
揉耳后高骨200次
耳后高骨位于耳后入发际高骨下凹陷中
用拇指或中指揉50-60次
揉迎香2分钟
天门穴又名攒竹,位于两眉中(印堂)至前发际成一直线
两拇指交替自印堂向上直推至前发际线,称“推攒竹”或称“开天门”。
捏脊5遍
耳后高骨位于耳后入发际高骨下凹陷中
用拇指或中指揉50-60次
本法具有宣肺利窍,通阳固表,预防感冒、支气管炎等作用。长期按摩可大大提高抗感冒能力。
易感儿童一定要加强护理:
1、注意保暖,避免感受风邪,积极预防感冒。
2、经常到户外活动,加强锻炼,增加小儿抗病能力。
3、饮食应给予易消化、富含营养之食品。
如果觉得有用,别忘了分享给更多妈妈们哦~