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运内八卦  500次

八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心至中指横纹约2/3处为半径，画一个圆，八卦穴就在这个圆上。称为运内八卦。

手法：使用按摩油等按摩介质，用大拇指或食、中指指尖轻轻的由乾卦起，以顺时针的方向推运至兑卦止，周而复始画圈，手法力度一定要轻。

清胃经  100-500次

胃经在手掌面拇指第一节掌骨桡侧面

用一只手固定孩子的手掌，露出拇指、然后用另一只手的拇指桡侧沿赤白肉交际处，自腕横纹推到拇指根部。

作用：清利湿热、和胃降逆、泻胃火、除烦止渴。多用于腹胀、便秘、打嗝嗳气、因脾胃不和引起的吐奶等症。

清补脾  300次

脾经位于大拇指桡侧，赤白肉交际处。

清补脾即来回推之。（最好将小孩拇指微微屈曲再操作）

作用：

健脾胃、补血气，常用于缓解脾胃虚弱、气血不足引起的食欲不振、消化不良等症。

揉板门  100-300次

位于手掌大鱼际中部

用一只手固定孩子的手掌，然后用另一只手的拇指指端揉孩子的大鱼际，成为揉板门或运板门。

作用：

健脾和胃、消食化滞，多用于防治食积、腹胀、食欲不振。

分腹阴阳  1-2分钟

腹阴阳即两肋弓下缘或自中脘到脐

用双手拇指自剑突下分别沿肋弓下缘或自中脘到脐，向两旁分推100-200次

作用：健脾和胃，理气消食，多用于防治腹痛、腹胀、消化不良、防燥不安、夜啼等症。

摩腹  1-2分钟

一般采用顺时针的方式，使大便沿升结肠、?结肠、降结肠的方向运动，坚持操作会有意想不到的结果，成人也是。

稍大点的孩子可以采用揉腹的方式，即有一定的渗透力进行。

作用：

健脾和胃，理气消食，多用于防治腹痛、腹胀、便秘、疳积等症。

揉脾腧穴  100次

位于背部第11胸椎棘突下，旁开1.5寸，左右各一穴

用大拇指着力按揉一侧该穴100次，再以同样的方式按揉另一侧。

足三里 2分钟

足三里位于外膝眼下3寸，胫骨旁1寸，用拇指按揉该穴（一边一分钟）

作用：

足三里为人体第一保健穴位，按揉足三里可健脾和胃、调中理气、通络导滞，对于孩子因脾胃不和引起的食积不化有调理作用。

揉三阴交  1分钟

位于小腿内侧，踝关节上三寸。

用拇指指腹着力按揉该穴。有酸胀感。

作用：疏通血脉、疏经通络、通调水道。主治小儿遗尿、小便不利、下肢无力、脾胃虚弱等症。

补脾经   500次

脾经位于拇指外侧缘或拇指螺旋面

顺着拇指外侧从拇指指尖推至指根

作用：健脾胃、补气血，多用于防止疳积、食欲不振、便秘等病症。

推小横纹  100-300次

四指掌指间关节横纹处。

做法：将孩子左手四指并拢，以拇指端外侧缘着力，从食指横纹滑向小指横纹

适用：调中行气、和气血、消滞胀。多用于防治疳积、腹胀腹痛、消化不良。